Bersarapan di mana pagi ini? Apakah yang mahu dimakan pagi ini?
Pertanyaan ini cukup popular apatah lagi jika hari cuti kerana pilihannya cukup banyak. Jika teringin makan buah, boleh mulakan dengan epal pada waktu pagi kerana kulit epal mempunyai serat pektin yang membantu pergerakan usus dan mencegah sembelit (Makanan Yang Betul Pada Masanya, iSIHAT September).
Tak tahu nak makan apa? Makanlah apa-apa sahaja yang sesuai untuk dimakan pada waktu pagi, sementara ada selera, sementara ada makanan.
Jika tidak ada selera, susah juga dibuatnya. Kurang satu nikmat pagi ini.
No comments:
Post a Comment