Setiap orang mempunyai cara masing-masing menangani tekanan atau stres, ada yang bersukan, ada yang pergi makan atau minum, ada yang memasak, ada yang main permainan video, ada yang membaca, ada yang pergi solat sunat atau mengaji, ada yang berzikir, ada yang menyendiri, ada yang pergi membeli-belah atau sekadar melihat-lihat, ada yang pergi tidur, ada yang berborak, ada yang mendengar muzik atau menyanyi, ada yang menonton televisyen atau 'Youtube' dan banyak lagi.
Yang paling penting, jika mengalami tekanan, cuba kita fikirkan cara untuk mengurangkan atau menghilangkan tekanan dengan melakukan sesuatu yang menggembirakan hati kita, bukannya dengan membuat orang lain turut tertekan dengan sikap kita.
No comments:
Post a Comment