Merujuk laman sesawang Kosmo, artikel bertajuk Sebiji Epal Sehari yang ditulis Noor Hasliza Nusi, terdapat pelbagai sebab perlu kita makan sekurang-kurangnya sebiji epal setiap hari.
Satu kajian mendapati bahawa mereka yang makan lebih lima biji epal seminggu memiliki fungsi paru-paru yang lebih sihat berbanding mereka yang langsung tidak makan epal.
Para saintis mengesahkan bahawa epal merupakan penyumbang kepada kesihatan jantung. Pengambilan dua hingga tiga biji epal sehari dapat mengurangkan tahap kolesterol dalam badan.
Memang ayah suka makan epal dan anak-anak suka makan epal tanpa kulit. Ayahlah yang mengunyah dan menghabiskan kulit-kulit epal tersebut.
No comments:
Post a Comment